io l'ho praticata per anni..uno sport molto bello... molta tecnica... duro allenamento..corpo perfetto..pporca miseria ho lasciato da un anno per il lavoro...ed è cambiato tutto...ma adesso riprenderò cn aerobox.. più o meno è simile.. e la insegnerò io

non è uno sport violento come tanti credono..a meno che non si voglia competere a livello agonistico allora lì vince il migliore e qualche caxxoto te lo pigli.. ma come allenamento e disciplina insegna tanto... autocontrollo... misurazione della forza... sopportare la fatica...e poi ti scarica tutta la tensione....che meraviglia mi manca il mio sacco....